Sống Khỏe, Sức Khỏe Giới Tính

Làm sao để biết được yếu sinh lý ở nam ?

yếu sinh lý ở nam gây phiền toái không ít cho tình cảm vợ chồng

Trong cuộc sống chúng ta, tình yêu là một loại tình cảm mà ai ai cũng có cho mình đối với người bạn đời/người mình thích một cách nồng cháy. Đi kèm với tình yêu chắc chắn sẽ là một cảm xúc mãnh liệt cũng như ” muốn sở hữu ” bạn đời một cách nống cháy. Song, trong những người đó cũng có thể có đàn ông bị yếu sinh lý, điều này ảnh hưởng không ít nhiều đến chuyện chăn gối của tình cảm vợ chồng. Vậy làm sao để biết đâu là yếu sinh lý ở nam? Hoặc nếu có thì cách nào để khắc phục?

Hãy cùng SongDep247 tìm hiểu về vấn đề thường niên này nhé.

Yếu sinh lý ở nam là thế nào ?

Khi nói về vấn đề yếu sinh lý ở nam, chúng ta đang nói đến một từ ngữ rất chung chung. Tuy nhiên trong y văn, từ yếu sinh lý cũng ít khi được sử dụng. Bởi nó quá bao hàm về nhiều vấn đề chung chung như:

  • Rối loạn cương dương
  • Suy giảm ham muốn tình dục
  • Rối loạn xuất tinh
  • Mệt mỏi, căng thẳng sau quan hệ

Chính vì lý do này nên khi nam giới bị yếu sinh lý, chúng ta cần xem xét mọi vấn đề một cách cụ thể, từng tình trạng bệnh rõ ràng vào mỗi người. Từ đó mới có thể nhận định mức độ và hướng điều trị. Việc này nhằm mang lại cuộc sống chăn gối hòa hợp, tốt đẹp hơn.

Đàn ông yếu sinh lý có dấu hiệu như thế nào ?

Đối với bản thân nam giới, nếu tự mình cảm thấy các dấu hiệu sau thì hãy để ý và đề phòng nhé. Vì bạn có thể đang ở trong trạng thái yếu sinh lý:

Dương vật đau nhức khi quan hệ

Trong trường hợp cậu nhỏ bị đau nhức mỗi khi cương cứng hoặc đặc biệt là khi quan hệ tình dục thì có lẽ bạn đã trong trạng thái yêu sinh lý. Bởi thông thường tình trạng này xảy ra và kéo dài sẽ khiến cho không ít các chàng sợ hãi dẫn đến việc không dám quan hệ hoặc quan hệ một cách đầy miễn cưỡng. Tất cả chỉ để thỏa mãn nhu cầu của bạn tình. Từ đây có thẻ tạo nên các rào cản về mặt tình cảm cũng như đạt cực khoái khi yêu ở cả nam giới và đối tác của họ.

Ham muốn tình dục suy giảm

Yếu sinh lý ảnh hưởng đến chuyện chăn gối

Bị tác động bởi một nguyên nhân nào đó khiến cho nam giới mất dần đi ham muốn tình dục và dần rơi vào tình trạng lãnh dục. Trường hợp này bạn nam vẫn có thể giao hợp với bạn tình nhưng lại không có sự hưng phấn. Đây cũng là một dấu hiệu của tình trạng yếu sinh lý ở nam.

Rối loạn của sự xuất tinh

Hiện tượng xuất tinh sớm hoặc muộn và không theo chủ định của các chàng nhất là khi quan hệ. Thông thường tình trạng hay gặp nhất là xuất tinh sớm, có thể chưa quan hệ mà có kích thích đã có thể xuất tinh hay vừa bắt đầu quan hệ, mới chỉ tiếp xúc với âm đạo của nữ giới thì đã xuất tinh. Tất cả trường hợp trên đều là hiện tượng rối loạn của sự xuất tinh. Điều này khiến cánh mày râu e ngại trước mặt bạn tình của mình dù ham muốn tình dục vẫn có.

Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là tình trạng nam giới không thể kiểm soát được độ cương cứng cũng như thời gian cương cứng theo chủ định của mình trong khi quan hệ.

Suy ra yếu sinh lý được ám chỉ đều được thông qua một hoặc nhiều dấu hiệu như ở trên đã kể. Vậy còn điều gì đã dẫn tới các biểu hiện trên? Ta cùng tìm hiểu tiếp.

Cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý

Nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý

Tâm lý

tổng qua dấu hiệu yếu sinh lý

Khi ta theo đuổi theo vòng quay của cuộc sống hiện đại. Ta cần làm việc nhiều hơn, kèm theo đó lại là các áp lực, stress đến từ công việc, gia đình, cuộc sống cũng nhiều. Điều này khiến ta ngày càng mệt mỏi và không còn thời gian cũng như sức lực để ham muốn chuyện ấy nữa.

Ngoài ra, việc bị sang chấn tâm lý có thể kể đến như bị chứng kiến hoặc là nạn nhân của các vấn đề bạo lực hay áp ức tình dụ. Điều này cũng là nguyên nhân dẫn đến vấn đề sinh lý.

Lối sống kém lành mạnh

  • Thực hiện thủ dâm quá nhiều cũng là nguyên nhân làm cho tình trạng này xảy ra. Đặc biệt nhất là ảnh hưởng đến việc xuất tinh. Quan hệ tình dục quá độ trong thời gian dài hoặc không an toàn.
  • Lười vận động, rèn luyện thân thể bằng dần dần khiến cơ thể không đủ độ dẻo dai hay bền bỉ trong thời gian dài.
  • Chế độ ăn không khoa học. Cụ thể như lạm dụng quá nhiều đồ ăn nhanh, chất béo nhiều trong thức ăn. Lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia…không kiểm soát trong khoảng thời gian dài.
  • Các dấu hiệu này thường gặp ở lứa tuổi trung niên của nam giới. Cụ thể là khi cơ thể bắt đầu lão hóa, hoặc thay đổi giờ giấc sinh hoạt mất cân bằng thời gian hoạt động và nghỉ ngơi của các bộ phận trong cơ thể khiến nhiều rối loạn xảy ra. Ảnh hưởng phần lớn tới chức năng của hệ sinh dục-tiết niệu.

Bệnh lý đi kèm

– Hormone sinh dục ( testosterone) bị rối loạn hay thiếu hụt cũng có thể là do các bệnh lý về nội tiết liên quan đến:

  • Tuyến yên
  • Tuyến thượng thận hay khả năng bài tiết ra hormon cửa hệ sinh dục có vấn đề

– Chịu các ảnh hưởng đến từ biến chứng của các bệnh như:

  • Tim mạch
  • Huyết áp
  • Tiểu đường
  • Chấn thương vùng chậu hông…

– Dị dạng bẩm sinh hoặc đã từng mắc các bệnh về hệ sinh dục như chấn thương, cong vẹo dương vật, viêm tinh hoàn…

Vậy để đối phó với các nguyên nhân ấy, ta cần phải làm gì để điều trị cũng như phòng ngừa được yếu sinh lý ở nam ?

Các cách điều trị, hỗ trợ cải thiện sinh lý ở nam

Điều trị vấn đề tâm lý

Biện pháp cũng như cách phòng tránh yếu sinh lý ở nam

  • Khuyến khích nên hạn chế việc tạo ra hoặc tiếp xúc với các căng thẳng, mệt mỏi đến từ công việc và sinh hoạt hàng ngày.
  • Chủ động đến gặp các chuyên gia tâm lý để được tư vấn và điều trị. Việc này nhằm cải thiện tình trạng tâm lý tiêu cực vốn.
  • Chia sẻ thật lòng cùng bạn tình của mình những vấn đề vướng mắc để cùng nhau khắc phục. Đặc biệt là khi mình có gia đình khi có thể nói ra được thì có thể cảm thông và giúp nhau giữ ngọn lửa hạnh phúc.

Thay đổi lối sống

  • Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để duy trì thể trạng tốt và sức bền cần có cho cơ thể khi hoạt động. Nên luyện tập các bài tập vừa sức và giúp duy trì phong độ nam giới
  • Cố gắng sắp xếp thời gian tuân thủ theo đồng hồ sinh học của cơ thể.
  • Tránh lạm dụng việc thủ dâm quá nhiều hoặc xem các hình ảnh sex tạo tâm tưởng tình dục quá nhiều ( khuyến khích chỉ nên thủ dâm từ 1 – 2 lần/tuần). Quan hệ tình dục phải  có tần số khác nhau. Đặc biệt phải tùy vào tình trạng sức khỏe và tuổi tác.
  • Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá… Hạn chế các đồ ăn nhanh, chế biến sẵn giàu chất béo.
  • Xây dựng chế độ ăn hợp lý, bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin và kẽm như thịt bò, hải sản, bông cải xanh, cải xoăn…

Điều trị các căn bệnh lý

Ngoài ra cũng cần điều trị và cải thiện tình trạng của các bệnh mạn tính. Điều này để nhằm nâng cao sức khỏe nam giới, đồng thời cũng giảm sự ảnh hưởng tới cơ quan tiết niệu – sinh dục.

Sử dụng thuốc

Có thể sử dụng thuốc giảm đau trong trường hợp đau do tiếp xúc của cậu nhỏ. Điều trị các chứng bệnh mắc phải có liên quan đến sinh dục. Trên thị trường hiện nay đã có rất nhiều loại thuốc từ đông y:

  • Mãnh lực Trường Xuân
  • Sâm nhung bổ thận…

Đến tây y:

  • Tác dụng nhanh như Viagra
  • Ngựa Thái
  • Adagrin… giúp cải thiện yếu sinh lý , kèm theo đó là các dấu hiệu của bệnh. Hoặc có thể sử dụng các biện pháp trị liệu, bấm huyệt giúp cải thiện dấu hiệu của yếu sinh lý.

Các dấu hiệu của yếu sinh lý cũng chính là những mặt bệnh đang gặp khá phổ biến tại nam hiện nay. Việc này làm ảnh hưởng đến chính sức khỏe của bạn cũng như khả năng sinh sản và duy trì hạnh phúc bên nửa kia của mình. Nếu bạn chưa trong trường hợp này thì cũng hãy thưc hiện phòng tránh từ ngay bây giờ. Thực hiện từ lỗi sống hàng ngày và thăm khám chuyên khoa nếu cảm thấy có dấu hiệu bất thường, nhất là phải luôn giữ được tinh thần lạc quan. Chúc các bạn nhiều sức khỏe cho bản thân.

Nguồn: suckhoegioitinh.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *